C13.「挑戦こそ人生」〜無酸素登頂トップクライマー小西 浩文さんのお話を聞いて

生き残る技術 -無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意- (講談社＋α新書)

• 作者: 小西 浩文
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2009/12/22
• メディア: 新書

いつも勉強させていただいている、「大阪ミドウスジ大学」の特別講演に行ってきました。

今回は、無酸素で8000メートルの山々に挑まれている登山家の小西 浩文さんの、力強くも、決して熱くなりすぎないお話を聞かせていただきました。

前半はスライドを見ながら、これまでの活動をご本人が解説、後半はもう1人のゲスト鳥居祐一さんとのトーク

そして、質疑応答へと・・・。

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○なぜ、山に登るのか？

・自分の限界をのばすため、仏教で言う「四苦（生老病死）」を乗り越えるため

　自分の「運」を大きくも、小さくもできる。

○身体だけではなく、心も鍛えるのは？

・心の容量を増やすことで、人生が大きくなる

・怒りや妬みなどの感情に左右されると、心の容量を小さくする。

・負の感情は、「人間力」を落とす。身体が「力んでしまう」ので、本来の力が発揮できない。

・感情は出てもいい！しかし、その感情を「消す」為の「忘れる」技術が大事。

・「負の感情」は「今、自分は負の感情を感じている。でもそのことで、人生を損している」と思うようにする。

・肉体を鍛えるのは、時間的制約があるが

　心を鍛えるのは、寝ている以外いつでも出来る

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・「嫌いな人」も「一つの縁」

「来る人、来る人、福の神」と自分で自分の脳を「洗脳」する

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☆「感情」を忘れるトレーニングと「知識」を忘れない為のトレーニング

　人が次のステージに上がるために必要な2種類のトレーニングがあるのですね。

　「知識」のトレーニングばかりに目が行きがちですが、「感情」のトレーニングって大事ですね。

　年を重ねる毎に身に染みます。

・人生の山は、急に登れば、ピークも短く、降りるときも急降下。

　緩やかにでも、着実にゆっくりと登ることでピークを持続でき、降りるときもなだらか。

・練習を真剣にせず、本番では「ちゃんとやる！」というのは無理。日頃から常に本気で取り組まなければ、本番でできるはずがない。

☆0.1mmの努力の積み重ねが、8000ｍの登頂につながる。

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☆最初は、なんだか「？」な印象でした。

スライドに合わせて淡々と話をされるのですが、登頂が成功した時、パートナーが亡くなられた時、愛する奥様が急な死を迎えられた時、全部同じような調子で話をされる。

しかし、感情のトレーニングの話を聞いた時に、思いました。

小西さんは、強い自制心で、「喜びすぎず」、「悲しますぎず」、どんな時も心を「鍛えて」おられるのでは？　

決して、「クール」というわけではなく、心に太い根っこのような、ブレない芯があるのだと。

多くの仲間を失われた小西さんだからこそ、熱い情熱は表に出さず、しっかりと一歩一歩を着実に進むことが、「生きる」という「挑戦」ではと思いました。

「登山の名人とは、どんな理由があれ、五体満足で生きて帰ってこれる人」

ありがとうございます。

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生き残る技術 -無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意- (講談社＋α新書)

• 作者: 小西 浩文
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2009/12/22
• メディア: 新書

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